Nationale Pannenkoekdag 2019

Op vrijdag 22 maart is het Nationale Pannenkoekdag. Het is alweer de 13e editie van deze dag. Ook Saartje besteedt aandacht hieraan. Op verschillende locaties (check de informatie of uw locatie hieraan meedoet) gaan kinderen pannenkoeken bakken voor ouders, broertjes/zusjes, buren en ouderen in de buurt. En uiteraard zullen zij er zelf ook van smullen!
Wist u dat maar liefst 81% van de Nederlanders kun pannenkoek het liefst met stroop eet?! En dat het voor de meeste kinderen een favoriet gerecht is en eigenlijk voor volwassenen ook. Het hoeft ook helemaal niet ongezond te zijn. Op internet zijn tal van gezonde varianten op dit lekkere gerecht te vinden.
Het is heel belangrijk dat je kind gezond en gevarieerd eet en dat het gezonde eetgewoonten aanleert. De Schijf van Vijf kan je helpen om de goede producten uit te kiezen voor jouw kind.

Gezonde eetgewoonten
Gezonde eetgewoonten zijn niet alleen goed voor je kind, maar ook voor de rest van je gezin. Eet daarom gevarieerd en met regelmaat. Dit betekent dat het gezin op vaste tijden eet en drinkt en dat je veel verschillende dingen aanbiedt. Het is bijvoorbeeld beter om niet vaker dan vier keer per dag iets tussendoor te geven. Lekkere en gezonde tussendoortjes zijn fruit, een volkorenkoekje, een soepstengel of stukjes komkommer of wortel. Het gebit loopt dan minder risico op gaatjes en je kind heeft minder kans om overgewicht te ontwikkelen.

Schijf van Vijf
De Schijf van Vijf bestaat uit vijf vakken vol goede producten om uit te kiezen. Als je elke dag genoeg uit elk vak kiest, dan krijgt je kind binnen wat het nodig heeft. Probeer hierbij zoveel mogelijk te variëren.
Volgens de Schijf van Vijf heeft je peuter per dag ongeveer nodig:
– Volkoren of bruin brood met zachte margarine (2-3 sneetjes).
– Notenpasta voor op brood (15 gram).
– Melk(producten) (2-3 bekertjes, 300 ml in totaal).
– Fruit (1-2 keer, 150 gram in totaal).
– Aardappels (1-2 stuks/50-100 gram) of rijst/pasta (1-2 opscheplepels/50-100 gram).
– Groente (1-2 opscheplepels/50-100 gram).
– Vlees, vis of ei (50 gram) of peulvruchten (0,5 opscheplepel), klaargemaakt in olie of zachte margarine uit een fles.
– 0,75 tot 1 liter drinken (inclusief 300 ml melkproducten).

Voor jonge kinderen is het belangrijk om voldoende onverzadigde vetten binnen te krijgen. Deze zijn onmisbaar voor de ontwikkeling. Besmeer boterhammen daarom met margarine en geef jonge peuters ook een schepje jus of saus. Geef niet te veel producten met verzadigd vet zoals chips en kaas. Meer informatie over gezonde vetten vind je op Voedingscentrum.nl.

Waarom de Schijf van Vijf?
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat de producten in de Schijf van Vijf goed zijn voor je lichaam. Deze producten verkleinen bijvoorbeeld de kans op hart- en vaatziekten en kanker. Als je eet volgens de Schijf van Vijf krijg je voldoende vitamines, mineralen, eiwitten, koolhydraten, vetten en vezels binnen. Ook blijf je makkelijker op gewicht als je naast de producten uit de Schijf van Vijf niet te veel andere producten eet. Bovendien helpt de Schijf van Vijf om milieuvriendelijker te eten.

Sommige producten bevatten te veel zout, suiker of verzadigd vet, of hebben maar weinig vezels. Die producten staan niet in de Schijf van Vijf. Bekijk op Voedingscentrum.nl waarom deze producten niet in de Schijf van Vijf staan en wat een gezondere optie is.

Een goed voorbeeld
Als ouder ben je een voorbeeld voor je kind. Kinderen kijken naar hoe je iets doet, wat je eet en hoeveel je beweegt. Door dit na te doen leren ze hun eet- en beweeggewoonten aan. Geef als ouder dus altijd het goede voorbeeld.

Filmpje: Gezond leven
In dit filmpje geeft Fiona je verschillende tips over hoe je gezond leven leuk maakt voor je kind!
https://youtu.be/XD_fKOWpxP0

 

Nationale Voorleesdagen 2018

Vandaag woensdag 24 januari zijn de Nationale Voorleesdagen gestart.
Ssst! De tijger slaapt  van Britta Teckentrup is verkozen tot Prentenboek van het Jaar 2018. Het prentenboek zal centraal staan tijdens De Nationale Voorleesdagen.

Ook bij Saartje wordt er dit jaar door een BN’ er voorgelezen. Kim Lian van der Meij zal donderdag 25 januari bij KDV de Flierefluiter aanwezig zijn om voor te lezen uit ‘het grote Dierendorpje boek’ wat zij heeft geschreven samen met Gitte Spee.

Ze heeft speciaal een persoonlijk bericht voor ons ingesproken die je kan bekijken .

Een feestelijk momentje…!

Donderdag 13 juli jl. hebben wij een feestelijk momentje gehad bij de nieuwe locatie van ’t Weiland.  Het is eindelijk zover. Donderdag 20 juli a.s. wordt dit nieuwe pand opgeleverd, daarna volgt de verhuizing en vanaf maandag 21 augustus 2017 worden er hier ongeveer 54 kinderen per dag opgevangen verdeeld over 4 groepen. In de nieuwe wijk Hoge Weide in Leidsche Rijn zal ’t Weiland zich gaan vestigen.

Het nieuwe adres van kinderdagverblijf ’t Weiland is:
Vanilleweg 33

Terugblik vakantie BSO

Wild life…
De meivakantie is voorbij, maar de kinderen zijn nog razend enthousiast met alle activiteiten die ze hebben ondernomen…
Een kleine terugblik naar deze fantastische vakantieweken.

De eerste week van de meivakantie hebben alle BSO’s van Saartje een bezoekje gebracht aan Dierenpark Amersfoort. Met een grote touringcar gingen er maar liefst 60 kinderen mee van onze BSO’s. Wat een feest! De kinderen vonden het fantastisch en liepen dolblij door de dierentuin. Even bij de beren kijken, daarna naar olifanten waar we kleine Yunha konden bewonderen en niet te vergeten de super enge reptielen. Halverwege nog een broodje eten en in de speeltuin spelen. Natuurlijk niet te vergeten het overheerlijk ijsje waar ze van hebben zitten smullen.
Moe maar voldaan gingen we aan het eind van de middag weer richting de BSO’s.

Tweede week van de meivakantie en de allerleukste activiteiten zijn bij Saartje! Zo zijn de jongste kinderen van de BSO’s een dagje naar de kinderboerderij geweest en kleine geitjes geaaid met een lekkere picknick als afsluiting. Dinsdag hadden we een supergave reptielenshow. Gekko’s, schildpadden, hagedissen en slangen hebben een bezoekje aan onze BSO’s gebracht. Wat een bikkels zeg. Iedereen heeft de reptielen geaaid en er waren een groot aantal waaghalzen die zelf een rattenslang om hun nek hebben gehad!

Wat stond er nog op het programma? Een bezoekje aan het Universiteitsmuseum. De oudste kinderen van de BSO’s brachten deze week een ochtend door in het museum en hebben van alles geleerd en ontdekt.

Ook super enthousiast geworden?!
Tijdens de zomervakantie heeft Saartje de allerleukste vakantie BSO. Denk hierbij aan Saartje’s Buitendagen voor de kinderen van 4 t/m 7 jaar, Saartje’s Sportweek voor de oudste kinderen en gave Digiskills week!
Mis het niet en meld je snel aan!

Avondvierdaagse Leidsche Rijn

Wij zijn heel trots dat wij ook dit jaar de Avondvierdaagse Leidsche Rijn mogen sponsoren! Op de 2e avond (woensdag 20 juni) staan wij langs de route met een lekkere traktatie!

Wist u dat wij tijdens de Avondvierdaagse op alle BSO’s in Leidsche Rijn de mogelijkheid bieden dat uw kind een hapje mee kan eten?
Dit kan op de dag dat uw kind op de BSO is. Meer informatie krijgt u bij onze medewerkers op locatie of meld je aan bij de teamleider.

Saartje Brede Ouderavond: risicovol spel

Uitdaging in het spel van kinderen zien de meeste volwassenen als natuurlijk en vanzelfsprekend. Maar in de praktijk zien we ouders die ‘Pas op, kijk uit!’ roepen en kinderopvang die rekening moet houden met protocollen en ook met diezelfde ouders want stel, er gebeurt iets met hún kind. En als we uitdaging doortrekken naar een ‘recht op risico’ voor kinderen in hun spel, waarbij dit júist goed voor hen is, om mogelijk een bult of schram te ervaren, of misschien nog erger.
Hoe sta je daar zelf in als ouder? En wat verwacht je van de pedagogisch medewerker die verantwoordelijk is voor de bescherming én ontwikkeling van jouw kind?

Op deze ouderavond wordt door Martin van Rooijen, promovendus aan de Universiteit voor Humanistiek, verteld over de meerwaarde van risico en uitdaging in het spel van kinderen, en worden voorbeelden gegeven van risicovol spel.

Tijdens deze avond besteedt Martin aandacht aan hoe de mogelijkheden van het spelend kind de laatste decennia zijn veranderd en welke positieve ontwikkelingen er nu zijn. De drempels die ouders kunnen hebben, komen naar voren evenals dilemma’s van professionals die kinderen onder hun hoede hebben. In het praktische gedeelte kijk je naar je eigen kindertijd en hoe je speelde, doen we een risicowandeling waarbij stellingen worden besproken met andere ouders en medewerkers van Saartje. Tot slot worden de speelmogelijkheden voor kinderen in de wijk besproken en krijg je praktische tips mee om het spel voor je kind meer uitdaging en risico te geven. Er is dan gelegenheid om te discussiëren en ervaringen met elkaar te delen. Het belooft wederom een inspirerende bijeenkomst te worden.

Graag aanmelden via communicatie@saartje.nl.

Zien wij jullie ook 13 april!

Saartje 10 jaar!

Hoera! De naam Saartje bestaat 10 jaar en daar zijn wij trots op.
Precies 10 jaar geleden werd Saartje ´geboren´.
Vandaag is het groot feest op alle locaties van Saartje Kinderopvang en dat wordt natuurlijk gevierd met heerlijke taart en muziek!
Natuurlijk zullen wij ons verjaardagfeest met jullie delen via foto´s. Houdt onze Facebook in de gaten…

Saartje’s Speciale Vakantie BSO

Saartje’s eerste speciale vakantieopvang is een feit. Gisteren zijn de kinderen de wereld van de wetenschap ingedoken!

Voorjaarsvakantie op ’t Zand

Op BSO ’t Zand ligt er deze week op maandag en dinsdag een vakantieprogramma voor de 8+ kinderen.
De hele dag zijn er verschillende workshop te volgen en maken de kinderen kennis met de wetenschap en techniek. Hoe leuk is dat!
Alle kinderen zijn door professor Tom ontvangen en meteen aan de slag gegaan met proefjes, een zenuwspiraal en hebben zelfs eigen foto’s ontwikkeld!
Benieuwd naar de leuke foto’s? Klik hier!

 

Per direct plekken vrij!

Op kinderdagverblijf de Bijnkershoek zijn er per direct plekken vrij op maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag!

Kinderdagverblijf de Bijnkershoek is een klein en huiselijk kinderdagverblijf in Transwijk in Utrecht.
Het kinderdagverblijf is gevestigd in woonzorgcentrum De Bijnkershoek van zorginstelling AxionContinu. Het kinderdagverblijf heeft twee groepen met een warme huiselijke sfeer waar onze betrokken en liefdevolle medewerkers iedere dag weer klaar staan voor de kinderen.
Heeft u een plekje nodig? Schrijf uw kind dan nu in via ons inschrijfformulier!

Wilt u ook eens sfeer proeven op onze locatie? Maak dan gerust een afspraak voor een rondleiding.

Valentijnsactie!

Dinsdag 14 februari was het Valentijnsdag. Wij waren extra lang geopend voor een super leuke oppasavond. Zo konden alle ouders gezellig met elkaar uit eten!
Bent u ook benieuwd hoe het op de oppasavond was? Hieronder de foto’s van een aantal locaties. Er is weer lekker gegeten en enthousiast geknutseld! Maar ook een filmavond ontbrak er niet.
Hopelijk hebben alle ouders ook een leuke en gezellige avond gehad!
Natuurlijk niet te vergeten: wij willen iedereen bedanken voor de houdbare producten voor de Voedselbank Leidsche Rijn. Wij zullen alle producten z.s.m. naar de voedselbank brengen.