Modderpret bij Saartje de Flierefluiter

Op maandag 29 juni 2020 deden KDV en BSO de Flierefluiter mee aan Nationale ModderDag: dé dag waarop kinderen alles ontdekken over modder. Bijvoorbeeld hoe je ermee kunt spelen. Tijdens Modderdag ervaren kinderen modder met bijna al hun zintuigen: voelen, ruiken, horen en zien.

Lees meer

Appelflappen bakken bij Saartje KDV Flierefluiter 

Op Saartje kinderdagverblijf de Flierefluiter in Bennekom wordt er gewerkt met verschillende thema’s, per jaar zijn dit er ongeveer 10. Dit jaar is er al met een aantal leuke thema’s gewerkt: winter, boodschappen, lente/Pasen, en wie ben ik. Nu is het thema ‘bakker’ aan de beurt!

Lees meer

Buitenspeelplezier bij KDV Papendorp  

In de tijd dat Saartje kinderdagverblijf Papendorp alleen voor Noodopvang open was vanwege het Coronavirus, hebben de juffen heel veel in en buiten de locatie Papendorp kunnen aanpakken. Waar de juffen toch wel het meest trots op zijn is de tuin!   Lees meer

Studiedagen bij Saartje BSO ‘t Zand!  

Je kijkt in je agenda en wat ziet je? De kinderen hebben binnenkort een studiedag van school, maar je moet gewoon werken. Wat nu? Geen zorgen! Bij BSO ‘t Zand, maar ook bij onze andere Saartje Kinderopvang locaties, verzorgen wij extra opvang.

Lees meer

Waarom is kinderparticipatie zo belangrijk, ook in coronatijd?

Op dinsdagavond 19 mei, klokslag 19.00 uur, Minister President Mark Rutte verscheen weer op tv voor een persconferentie. Zo’n 5.7 miljoen mensen keken en luisterden hiernaar benieuwd naar de nieuwe maatregelen en wat dit betekent voor jouzelf, jouw gezin en je werk.

Dit keer richtte Minister President ook het woord tot de kinderen/jongeren. Hij gaf ze complimenten, omdat ze de coronaregels zo goed naleven, en hij deed een oproep: “Kom met ideeën, zei hij, over hoe ons land er de komende tijd uit moet gaan zien. Want het gaat uiteindelijk om jullie toekomst. Jullie ideeën en creativiteit zijn dus heel hard nodig.”

Lees meer

Thuis bewegen tijdens de meivakantie!

De BSO-sportmedewerkers van NBSS hebben onlangs leuke beweegactiviteiten bedacht die de kinderen thuis kunnen doen. Met activiteiten voor de middenbouw-, onderbouw-, en kleuterkinderen hoeven kinderen zich in ieder geval niet meer te vervelen tijdens de vakantie!

Sportmeester Valentijn, meester Youri, juf Rianne en juf Leonie dagen middels een introductiefilmpje de kinderen uit. De komende week delen we een aantal leuke uitdagingen op Facebook. Doen jullie kinderen ook mee?

 

 

Saartje’s Surprise Actie

Sint is in aantocht en daarom biedt Saartje haar klanten een geweldige SURPRISE ACTIE! Op donderdagavond 28 november* a.s. bieden wij in de avond GRATIS opvang aan!
Met deze surprise actie geven wij u graag de perfecte gelegenheid om bijvoorbeeld inkopen te doen of iets anders gezelligs te ondernemen.
U kunt uw kind(eren) op 28 november langer laten blijven of ’s avonds speciaal komen brengen tussen 18.30 en 22.00 uur. Wij zorgen voor een warme maaltijd en leuke activiteiten.

Let op: er zijn beperkt aantal opvangplaatsen beschikbaar deze avond.
Aanmelden kan tot uiterlijk 22 november a.s. via de leidinggevende van uw locatie.

*Voor KDV en BSO de Flierefluiter is de opvangavond op vrijdagavond 29 november.

 

Nationale Pannenkoekdag 2019

Op vrijdag 22 maart is het Nationale Pannenkoekdag. Het is alweer de 13e editie van deze dag. Ook Saartje besteedt aandacht hieraan. Op verschillende locaties (check de informatie of uw locatie hieraan meedoet) gaan kinderen pannenkoeken bakken voor ouders, broertjes/zusjes, buren en ouderen in de buurt. En uiteraard zullen zij er zelf ook van smullen!
Wist u dat maar liefst 81% van de Nederlanders kun pannenkoek het liefst met stroop eet?! En dat het voor de meeste kinderen een favoriet gerecht is en eigenlijk voor volwassenen ook. Het hoeft ook helemaal niet ongezond te zijn. Op internet zijn tal van gezonde varianten op dit lekkere gerecht te vinden.
Het is heel belangrijk dat je kind gezond en gevarieerd eet en dat het gezonde eetgewoonten aanleert. De Schijf van Vijf kan je helpen om de goede producten uit te kiezen voor jouw kind.

Gezonde eetgewoonten
Gezonde eetgewoonten zijn niet alleen goed voor je kind, maar ook voor de rest van je gezin. Eet daarom gevarieerd en met regelmaat. Dit betekent dat het gezin op vaste tijden eet en drinkt en dat je veel verschillende dingen aanbiedt. Het is bijvoorbeeld beter om niet vaker dan vier keer per dag iets tussendoor te geven. Lekkere en gezonde tussendoortjes zijn fruit, een volkorenkoekje, een soepstengel of stukjes komkommer of wortel. Het gebit loopt dan minder risico op gaatjes en je kind heeft minder kans om overgewicht te ontwikkelen.

Schijf van Vijf
De Schijf van Vijf bestaat uit vijf vakken vol goede producten om uit te kiezen. Als je elke dag genoeg uit elk vak kiest, dan krijgt je kind binnen wat het nodig heeft. Probeer hierbij zoveel mogelijk te variëren.
Volgens de Schijf van Vijf heeft je peuter per dag ongeveer nodig:
– Volkoren of bruin brood met zachte margarine (2-3 sneetjes).
– Notenpasta voor op brood (15 gram).
– Melk(producten) (2-3 bekertjes, 300 ml in totaal).
– Fruit (1-2 keer, 150 gram in totaal).
– Aardappels (1-2 stuks/50-100 gram) of rijst/pasta (1-2 opscheplepels/50-100 gram).
– Groente (1-2 opscheplepels/50-100 gram).
– Vlees, vis of ei (50 gram) of peulvruchten (0,5 opscheplepel), klaargemaakt in olie of zachte margarine uit een fles.
– 0,75 tot 1 liter drinken (inclusief 300 ml melkproducten).

Voor jonge kinderen is het belangrijk om voldoende onverzadigde vetten binnen te krijgen. Deze zijn onmisbaar voor de ontwikkeling. Besmeer boterhammen daarom met margarine en geef jonge peuters ook een schepje jus of saus. Geef niet te veel producten met verzadigd vet zoals chips en kaas. Meer informatie over gezonde vetten vind je op Voedingscentrum.nl.

Waarom de Schijf van Vijf?
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat de producten in de Schijf van Vijf goed zijn voor je lichaam. Deze producten verkleinen bijvoorbeeld de kans op hart- en vaatziekten en kanker. Als je eet volgens de Schijf van Vijf krijg je voldoende vitamines, mineralen, eiwitten, koolhydraten, vetten en vezels binnen. Ook blijf je makkelijker op gewicht als je naast de producten uit de Schijf van Vijf niet te veel andere producten eet. Bovendien helpt de Schijf van Vijf om milieuvriendelijker te eten.

Sommige producten bevatten te veel zout, suiker of verzadigd vet, of hebben maar weinig vezels. Die producten staan niet in de Schijf van Vijf. Bekijk op Voedingscentrum.nl waarom deze producten niet in de Schijf van Vijf staan en wat een gezondere optie is.

Een goed voorbeeld
Als ouder ben je een voorbeeld voor je kind. Kinderen kijken naar hoe je iets doet, wat je eet en hoeveel je beweegt. Door dit na te doen leren ze hun eet- en beweeggewoonten aan. Geef als ouder dus altijd het goede voorbeeld.

Filmpje: Gezond leven
In dit filmpje geeft Fiona je verschillende tips over hoe je gezond leven leuk maakt voor je kind!
https://youtu.be/XD_fKOWpxP0